Der Sommerfahrplan der TGS Pforzheim

Pforzheim – Mit einem strukturierten Drei-Phasen-Plan startet das Handballteam der TGS

Pforzheim in die Vorbereitung auf die kommende Saison. Das Trainertrio Felix Klaus, Christian

Bogner und Steven Heintz hat ein Konzept entwickelt, das Athletik, Spielverständnis und

Teamgeist gleichermaßen fördert. Ziel ist es, die Mannschaft schrittweise und gezielt an das

Wettkampfniveau heranzuführen.

Phase 1: Grundlagen scha􀆯ffen (Anfang Juli bis Ende Juli)

Der Startschuss zur Vorbereitung fällt Ende Juni mit einer vierwöchigen intensiven

Trainingsphase. Im Mittelpunkt stehen hier Grundlagenausdauer und Athletik. Durch

Intervallläufe, Stabilisationsübungen, Sprinttraining sowie gezieltes Kraft- und

Mobilisationstraining sollen die Spieler körperlich auf eine lange und fordernde Saison

vorbereitet werden.

„Diese erste Phase ist der Grundstein für alles, was danach kommt“, betont Cheftrainer Felix

Klaus. „Ohne eine stabile körperliche Basis kann man weder taktisch noch spielerisch auf höchstem Niveau arbeiten.“ Auch Co-Trainer und Abteilungsleiter Christian Bogner ergänzt: „Wir setzen auf moderne Trainingsmethoden, die nicht nur Ausdauer,

sondern auch Beweglichkeit und Körperkontrolle fördern.“

Kurze Pause zur Regeneration

Anfang August gönnt das Trainerteam der Mannschaft eine bewusste Auszeit. Die Pause dient

der körperlichen Erholung und mentalen Frische – ein wichtiger Baustein im Gesamtplan.

Phase 2: Taktik und Spielpraxis (August bis September)

Im August beginnt Phase zwei, die den Übergang von der athletischen zur handballerischen

Arbeit markiert. Jetzt stehen Ballgewöhnung, Kleingruppentaktik und die weitere athletische

Entwicklung im Fokus. Zwei Trainingsspiele sind in dieser Phase fest eingeplant, um erste

Erkenntnisse über Spielabläufe, Abstimmungen und individuelle Entwicklungen zu gewinnen.

„Es ist uns wichtig, dass die Spieler jetzt wieder mehr mit dem Ball arbeiten und sich auf ihre

handballerischen Fähigkeiten konzentrieren“, erklärt Steven Heintz. „Gerade in Kleingruppen

kann man taktisch viel erarbeiten und automatisieren.“

Phase 3: Feinschliff􀆯 bis zum Saisonstart (Ende August bis Ligabeginn)

In der dritten und letzten Vorbereitungsphase, die Ende August beginnt, wird intensiv am

spielerischen Feinschliff􀆯 gearbeitet. Der Fokus liegt nun auf Wurftechnik, Spielfluss, Abwehrverhalten und dem Zusammenspiel der gesamten Mannschaft. Ziel ist es, die Spieler

taktisch zu festigen und in den Wettkampfmodus zu bringen.

„Jetzt zählt die handballerische Qualität“, so Felix Klaus. „Wir wollen Abläufe stabilisieren und

das Zusammenspiel optimieren.“ Ergänzend dazu sind zwei weitere Trainingsspiele sowie ein

Aufbauturnier in Planung – als wichtige Generalproben vor dem Saisonstart.

Mit diesem klar strukturierten Sommerfahrplan sieht sich die TGS Pforzheim bestens gewappnet

für die neue Saison. Das Trainerteam zeigt sich zuversichtlich: „Wir glauben an unsere

Mannschaft und an den Weg, den wir gemeinsam gehen. Diese Vorbereitung ist der Schlüssel

für das, was wir erreichen wollen.“